stage pleine conscience provence

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stage pleine conscience provence


Rose Gonfond ...

Rose GONFOND est en cours de processus global de formation des instructeurs MBSR pour proposer des programmes MBSR aux adultes. Pour les enfants elle est certifiée selon la méthode "L'Attention,ça marche" d'Eline Snel auteure de "Calme et attentif comme une grenouille" et formée à l'Université de Psychologie de Louvain-La-Neuve en "Animations de groupes basées sur la pleine conscience pour l'enfant, l'adolescent et son entourage".

- Gérer le stress
- Réguler ses émotions
- Développer la confiance en soi
- Stabiliser son attention
- Cultiver une présence vigilante à soi et au monde

"Pleine conscience - Mindfulness - signifie diriger son attention d'une certaine manière, c'est à dire :
délibérément, au moment voulu, sans jugement de valeur." Jon Kabat-Zinn

La pleine conscience consiste donc à porter son attention sur le moment présent, sur l’expérience qui se déroule instant après instant, dans une attitude confiante d'observation sans porter aucun jugement.


Programme MBSR Octobre-Décembre 2018

À Eygalières (13)
Un cycle les lundis après-midi de 14h à 16h30
Un cycle les jeudis soirs de 18h30 à 21h
À partir de la semaine du 2 octobre 2018 (Plus d'infos sur le doc PDF ci-dessous).


Réunions de présentation du programme MBSR

*Lundi 17 septembre 2018 à 17h30 à EYGALIERES
pour le cycle MBSR qui aura lieu de octobre à décembre

*Jeudi 13 décembre 2018 à 18h30 à ROBION
pour le cycle MBSR qui aura lieu de Janvier à mars 2019

(Inscription à la réunion par téléphone ou mail)


Réunion de présentation stages enfants/ados

Présentation pour les parents d'enfants et d'ados des stages basés sur la pleine conscience qui débuteront en octobre pour les enfants et les jeunes.

Réunion le jeudi 20 septembre à 18h30 à Eygalières.

(Inscription à la réunion par téléphone ou mail)

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