stage pleine conscience provence

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stage pleine conscience provence


Rose Gonfond ...

Rose GONFOND est en cours de processus global de formation des instructeurs MBSR pour proposer des programmes MBSR aux adultes. Pour les enfants elle est certifiée selon la méthode "L'Attention,ça marche" d'Eline Snel auteure de "Calme et attentif comme une grenouille" et formée à l'Université de Psychologie de Louvain-La-Neuve en "Animations de groupes basées sur la pleine conscience pour l'enfant, l'adolescent et son entourage".

- Gérer le stress
- Réguler ses émotions
- Développer la confiance en soi
- Stabiliser son attention
- Cultiver une présence vigilante à soi et au monde

"Pleine conscience - Mindfulness - signifie diriger son attention d'une certaine manière, c'est à dire :
délibérément, au moment voulu, sans jugement de valeur." Jon Kabat-Zinn

La pleine conscience consiste donc à porter son attention sur le moment présent, sur l’expérience qui se déroule instant après instant, dans une attitude confiante d'observation sans porter aucun jugement.


Programme enfants-ados "Méthode Eline Snel"

CONFÉRENCE/atelier à destination des parents
Mardi 11 décembre 2018 de 18h30 à 19h30


Programme MBSR Janvier 2019

(Inscriptions en cours)
RÉUNION LE JEUDI 13 DÉCEMBRE 2018 , 18h30
À Robion (84)
Programme débutant le jeudi 10 janvier 2019
(Plus d'infos sur le doc PDF ci-dessous).

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