stage pleine conscience provence

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stage pleine conscience provence


Rose Gonfond ...

Rose GONFOND est qualifiée au travers du processus global de formation des instructeurs MBSR pour proposer des programmes MBSR aux adultes. Pour les enfants elle est certifiée selon la méthode "L'Attention,ça marche" d'Eline Snel auteure de "Calme et attentif comme une grenouille" et formée à l'Université de Psychologie de Louvain-La-Neuve en "Animations de groupes basées sur la pleine conscience pour l'enfant, l'adolescent et son entourage".

- Gérer le stress
- Réguler ses émotions
- Développer la confiance en soi
- Stabiliser son attention
- Cultiver une présence vigilante à soi et au monde

"Pleine conscience - Mindfulness - signifie diriger son attention d'une certaine manière, c'est à dire :
délibérément, au moment voulu, sans jugement de valeur." Jon Kabat-Zinn

La pleine conscience consiste donc à porter son attention sur le moment présent, sur l’expérience qui se déroule instant après instant, dans une attitude confiante d'observation sans porter aucun jugement.


Programme enfants-ados "Méthode Eline Snel"

Stage 12/14 ans chaque lundi à 18h15 à partir du 25 février 2019 (stage de 8 séances hebdomadaires de 45 minutes )
Stage 12/14 ans chaque mercredi à 14h30 à partir du mercredi 27 février 2019


Programme MBSR Mars/avril 2019

(Inscriptions en cours)
Chaque jeudi soir à partir du 7 mars 2019 (8 séances hebdomadaires de 2h30) et la journée du samedi 13 avril 2019 à EYGALIÈRES

RÉUNION d'information jeudi 7 février 2019 18h30 À Eygalières

(Plus d'infos sur le doc PDF ci-dessous).


Stage "post MBSR"

5 séances de 2 heures : les mardis 12, 19, 26 mars 2019 et les mardis 9 et 23 avril
Pour soutenir sa pratique et approfondir certains thèmes abordés au cours du programme MBSR


Soutien et/ou sensibilisation (adultes)

Samedi 2 mars 2019 de 10h à 12h
Samedi 6 avril 2019 de 10h à 12h
(inscription par SMS ou mail)


Programme MBSR Mai-Juin

(Inscriptions en cours)
Chaque mardi soir à partir du mardi 14 mai 2019 à 18h30, Eygalières

Réunion d'information mardi 30 avril 2019 à 18h30
Plus d'infos sur le doc ci-dessous:

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