stage pleine conscience provence

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stage pleine conscience provence


Rose Gonfond ...

Rose GONFOND est qualifiée au travers du processus global de formation des instructeurs MBSR pour proposer des programmes MBSR aux adultes. Pour les enfants elle est certifiée selon la méthode "L'Attention,ça marche" d'Eline Snel auteure de "Calme et attentif comme une grenouille" et formée à l'Université de Psychologie de Louvain-La-Neuve en "Animations de groupes basées sur la pleine conscience pour l'enfant, l'adolescent et son entourage".

- Gérer le stress
- Réguler ses émotions
- Développer la confiance en soi
- Stabiliser son attention
- Cultiver une présence vigilante à soi et au monde

"Pleine conscience - Mindfulness - signifie diriger son attention d'une certaine manière, c'est à dire :
délibérément, au moment voulu, sans jugement de valeur." Jon Kabat-Zinn

La pleine conscience consiste donc à porter son attention sur le moment présent, sur l’expérience qui se déroule instant après instant, dans une attitude confiante d'observation sans porter aucun jugement.


Programme enfants-ados "Méthode Eline Snel"

Stage 10/12 ans chaque lundi à 17h30 du 13 mai au 1er Juillet 2019 à Eygalières


Programme MBSR Mai/juillet 2019

(Inscriptions en cours)
Chaque mardi soir à partir du 14 mai 2019 (8 séances hebdomadaires de 2h30) et la journée du samedi 22 juin 2019 à EYGALIÈRES

RÉUNION d'information mardi 30 avril 2019 18h30 À Eygalières

(Plus d'infos sur le doc PDF ci-dessous).


Stage "post MBSR" en Juin/Juillet

5 séances de 2 heures : les jeudis 6, 13 et 20 juin puis les 4 et 18 juillet 2019 .
Pour soutenir sa pratique et approfondir certains thèmes abordés au cours du programme MBSR


Soutien et/ou sensibilisation (adultes)

les samedis de 10h à 12h
le 6 avril , le 27 avril, le 25 mai et le 6 juillet 2019
(inscription par SMS ou mail)


Programme MBSR Septembre-Novembre

(Inscriptions en cours)
Chaque jeudi soir du jeudi 19 septembre à 18h30 au 7 novembre 2019

Réunion d'information mercredi 17 juillet 2019 à 18h30
Plus d'infos sur le doc ci-dessous:

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