stage pleine conscience provence

Soutien / Approfondissement

stage pleine conscience provence




(Re)trouver le soutien d'un groupe pour maintenir une pratique régulière ou découvrir la pratique autour de pratiques guidées et d'échanges avec d'autres participants parfois plus expérimentés....


Stage "post MBSR"

Un stage de 5 séances de 2 heures (une séance par semaine).
Un cycle progressif et structuré pour « reprendre » la pratique ou pour soutenir et approfondir un mouvement lancé par le programme MBSR.
Ce stage permettra de revoir et/ou approfondir certaines thématiques abordées au cours du programme MBSR.


Pré-requis: Avoir suivi un programme MBSR

Tarif: 150€ l'ensemble du stage

Prochaines dates: les mardis soirs de 18h30 à 20h30 les 12/3,19/3, 26/3, 9/4 et 23/04/2019 à Eygalières


Atelier de sensibilisation ou de soutien

Les séances se déroulent en petits groupes selon un thème choisi avec :
-des temps de pratiques guidées (position debout, assise et allongée)…..pour expérimenter
-des temps de partage d’expériences …… pour s’enrichir de l’expérience de chacun
-des temps de réflexion autour d'une thématique choisie ……pour expliciter les fondements de la pratique de la pleine conscience.

Dates :
Samedi 2 mars 2019 de 10h à 12h
Samedi 4 avril 2019 de 10h à 12h
lieu : Eygalières

tarif: 20€
Inscription par SMS ou mail


Soirée de Pratique

Pour soutenir sa pratique et pratiquer dans un groupe, une soirée de 45 minutes de pratique dans le silence suivie de 30 minutes d'échanges.

Date : Les mercredis soirs de 18h30 à 19h45

Lieu : Eygalières
Participation libre en conscience
Penser à confirmer votre participation par SMS le plus tôt possible.


Journée de Pratique

Une journée entière (10h à 17h) dédiée à la pratique de la pleine conscience autour de temps de méditation assise, méditation marchée, mouvements en pleine conscience....
Ces journées s'adressent aux personnes qui ont déjà suivi un cycle MBSR ou qui ont déjà une expérience de la pratique de la méditation.

Prochaines dates :
samedi 9 mars 2019
samedi 13 avril 2019 de 10h à 17h

Lieu : St Rémy de Pce
Tarif: 40 €
Inscription par SMS ou mail


Accompagnement Individuel

Une heure trente d'accompagnement personnalisé selon les besoins sous forme de pratiques guidées et de discussions pour découvrir, soutenir ou relancer la pratique de la méditation de pleine conscience.
lieu: Eygalières
tarif: 40 €
Renseignements par téléphone

Intégration | 2CPC/PIXEL-ART